Má špeciálny spánkový režim, cvičí pilates a nepije alkohol. Cristiano Ronaldo má 40

Ronaldove rekordy dlho nikto neprekoná.

Cristiano Ronaldo oslavuje 40. narodeniny. Futbalový fenomén láme rekordy a kraľuje rebríčkom. Napriek veku je stále v top forme a sám seba nazval najlepším futbalistom histórie.

Narodil sa 5. februára 1985 na Madeire. Pochádza z jednoduchých pomerov. Jeho otec bol úradník a matka kuchárka a upratovačka. Futbal začal hrať v miestnom klube, kde bol jeho otec správcom. Keď mal 15 rokov, zistili mu srdcovú vadu a museli ho operovať.

Ako 17-ročný už hral v najvyššej portugalskej súťaži. Tu si ho všimol tréner Manchestru United. Klub okamžite siahol po mladom talente a Ronaldo odštartoval svoju veľkolepú kariéru.

Svet futbalu si podmanil vďaka svojej rýchlosti a technike. Začínal ako mladý krídelník a postupne sa prepracoval na univerzálneho útočníka. Ronaldove nepredvídateľné kľučky metú súperov a gólové zakončenia sa zapísali do dejín.

Okrem Manchestru hrával za Real Madrid a Juventus Turín. Všade patril medzi najlepších hráčov. Už tretiu sezónu pôsobí v Saudskej Arábii v klube Al-Nassr.

K jeho rekordom prispieva špeciálny režim

Ronaldove rekordy dlho nikto neprekoná. Celkovo strelil 923 gólov, čo je najviac v profesionálnom futbale, aj v reprezentácii dal najviac gólových zásahov – 135. V Lige majstrov strelil 140 gólov, až 151-krát skóroval hlavičkou. Päťkrát získal titul najlepšieho futbalistu sveta.

Za jeho úspechom stojí obrovská disciplína, pracovná morálka a špičková životospráva. Nepije sladené nápoje ani alkohol. Má špeciálny spánkový režim – spí päťkrát denne po 90 minút.

Otužuje sa a využíva kryokomoru. Trénuje nielen s loptou, ale aj pláva a cvičí pilates. Ronaldo je nielen futbalová superhviezda, ale aj značka. Na Instagrame má takmer 650 miliónov sledovateľov.

Verí, že je najlepší

Oslávencovi nechýba sebavedomie. Nedávno poskytol veľký rozhovor pre španielsku televíziu, kde o sebe povedal, že je najlepší futbalista, aký kedy existoval.

„Som rýchly, silný, dávam góly hlavou alebo ľavačkou. Nikto nikdy nebol komplexnejší ako ja. Som najlepší hráč v histórii. Tomu naozaj verím,“ vyhlásil v najnovšom rozhovore.

Do tisícky presných zásahov potrebuje ešte 77 gólov. Aj keď vo futbale už dosiahol takmer všetko, nebude spokojný, kým nezíska titul majstra sveta. O to sa chce pokúsiť na majstrovstvách v roku 2026.